Warum sind Kohlenhydrate wichtig?

Kohlenhydrate sind die Hauptenergielieferanten unserer Ernährung. Es gibt verdauliche (Zucker, Stärke) und unverdauliche Kohlenhydrate (Ballaststoffe). Während die verdaulichen Kohlenhydrate wichtige Energie bereitstellen, fördern Ballaststoffe die Verdauung und beeinflussen den Cholesterinspiegel positiv.

Die in 14a Vital enthaltenen Kohlenhydrate sind speziell unter Berücksichtigung ihres Glykämischen Index zusammengestellt.





 Auch hier sind wichtige Kohlenhydrate enthalten.




Druckbare Version


Eiweiße
Fette